Groep 1: de blauwe badmutsen (maximum leeftijd 7 jaar)
- Wat leer je?
- Drijven, zowel op de buik als op de rug
- Beenbeweging crawl, zowel op de buik als op de rug
- Automatiseren van de pijlbeweging
- Wanneer?
- Maandag van 17h30 tot 18h15 en van 18h15 tot 19h
- Woensdag van 17h30 tot 18h15 en van 18h15 tot 19h
- Zaterdag van 12h tot 13h
Groep 2: de rode badmutsen (maximum leeftijd 9 jaar)
- Wat leer je?
- Crawl (armen en benen)
- Rugslag (armen en benen)
- Schoolslag (benen)
- Coördinatie armen en benen, ademhaling en pijlbeweging
- Voorwaarts tuimelen
- Wanneer?
- Maandag van 17h30 tot 18h15 en van 18h15 tot 19h
- Woensdag van 17h30 tot 18h15 uur en van 18h15 tot 19h
- Zaterdag van 12h tot 13h
Groep 3: de groene badmutsen (maximum leeftijd 10 jaar)
- Wat leer je?
- Verfijnen van crawl en rugslag (armen en benen)
- Verfijnen van schoolslag
- Voorwaarts tuimelen
- Wanneer?
- Maandag van 17h30 tot 18h15 en van 18h15 tot 19h
- Woensdag van 17h30 tot 18h15 en van 18h15 tot 19h
- Zaterdag van 12h tot 13h (25m-bad)
Groep 4: de zwarte badmutsen (25m-bad, laatste stap van de zwemschool) (maximum leeftijd 12 jaar)
- Wat leer je?
- Techniek verbeteren
- Langere afstanden zwemmen (25 en 50 meter)
- Beenbeweging vlinderslag
- Start en aankomst
- Wanneer?
- Maandag van 17h30 tot 18h30
- Woensdag van 17h30 tot 18h30
- Zaterdag van 12h tot 13h
Pre-competitie (25m-bad, voorbereiding op competitiezwemmen) (maximum leeftijd 12 jaar)
- Wat leer je?
- Verbeteren van de zwemtechnieken
- Langere afstanden zwemmen
- Aanleren keerpunten crawl, rugslag en schoolslag
- Start en aankomst
- Wanneer?
- Maandag van 17h30 tot 18h30
- Woensdag van 17h30 tot 18h30
- Zaterdag van 12h tot 13h